避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
日常预防不孕不育
1、在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
2、保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
3、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
4、月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明“肯定有问题”，一定要马上就医。
5、预防不孕不育，最好每年定期到医院体检。B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。
6、流产对女性伤害很大，严重的流产后遗症就是不孕不育，容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成反复流产，因此性生活前，请做好防护工作。
除了女性朋友洁身自好能预防不孕不育外，也要注意经期，月经不调是女性不孕不育的警报，一定要重视，及早预防能有效防治不孕不育。
