过敏性鼻炎患者多阳气虚弱，比较畏冷，故冬天应注意多穿衣服防寒保暖，防止受凉感冒。夏天在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
锻炼身体防过敏
持之以恒的体育锻炼可增强体质，对预防过敏性鼻炎有积极作用。
1.慢跑 慢跑最好在早上进行，每次15～30分钟。跑后配合冷水浴或温水浴效果更好。其他游泳、太极拳等效果也不错。
2.冷水浴或温水浴 冷水浴可增加人体的耐寒性，改善过敏体质，贵在坚持。不能进行冷水浴，可改用冷水洗脸和泡双足来代替。
中医调养鼻炎有方
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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常按摩涌泉穴可防止头发早白和脱发
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大茶根
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