古代宫女们基本都没有长青春痘，当然连粉刺也是少有见的。这到底是为什么呢?她们是怎么做到这一点的呢？这当然是要归功于古代养生，人们对养生非常了解，再加上古代医生上的养生美容让可以让人们更美。看似神秘的中医古法养生法，现在我们就一起看看吧。
问：中医有什么有效的古法养生?
专家解答：以内调外，外病内治。比如面色暗，可以喝一些红糖、玫瑰花，吃些黑芝麻、核桃仁;出现黄褐斑，要补肝肾，食疗活血;白气虚，要多吃山药、黄芪炖鸡。如果症状太严重，还是要到医院治疗。此外，女性美容品要尽量用天然的。
中医的方法很简单：
1、冬天用霜桑叶煮水，煮至浓，放冰箱里，每天洗脸时，在洗脸水里放一勺，防冻还美容。
2、冬瓜瓤，是很好的美容用品，洗脸时，用煮好的冬瓜瓤水，也有美容作用。
3、薏仁也有美容除湿的作用。
