体育锻炼：必不可少的一环
体育运动是糖尿病基础治疗中很重要的一环，但是老年人心肺以及肌肉骨骼等器官的功能都降低，因此运动的项目也会有所不同。
老年糖尿病病友在运动前，作好各项检查甚为重要。检查心肺功能，以确定运动强度，如果心肺功能良好，可以选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，如果身体机能连慢跑都不能承受时，可以散散步。那么什么情况才叫不超出机体的承受能力呢?一般以活动后不出现心率不齐，每分钟心率不超过“170减年龄数”为宜，如70岁老人活动后心率不超过100为好。天气不好时，老年病友可以在室内作一些轻微的运动。
心理治疗：不可忽视
多数的老年病友已经不工作，心情容易忧郁。如得了糖尿病，尤其是听说是终身病，更容易想法多。心理的不平衡使得老年病友有时不能与医生很好的配合，接受治疗。这种焦虑、忧伤心态容易促使体内分泌一些应激激素，而使血糖升高，不利于病情控制。
因此，医生对老年人应特别关怀，耐心仔细地说明病情及治疗方案，说明糖尿病可以很好地控制，糖尿病病友完全可以和正常人一样很好地生活，增强他们战胜疾病的信心。同时要消除他们道听途说的各种疑问和误会，如认为“西药有副作用，不能用”、“胰岛素会成瘾”等。如果条件允许，老年朋友可以参加糖尿病知识讲座与其他病友一起学习讨论，效果可能更好。
