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倒春寒是什么意思

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

2、使关节受冷

早春时节,一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久而久之,容易发生风湿性关节炎。

3、导致呼吸道感染

容易流行呼吸系统传染病由于早春气候寒冷,空气干燥,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明,在冬春交替的季节,麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率,远高于其他季节。

倒春寒是什么意思

四、倒春寒要怎么做?

1、“春捂”不可忘

老祖宗有句话叫“春捂秋冻”。乍暖还寒时,衣服不可骤减,尤其是年老体弱者更要注意“捂”,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应“倒春寒”气候的变化。当然,凡事要有节有度,“捂”得太厚太严也不可取。

2、适当活动

当阳光明媚时,要经常进行户外锻炼,如太极拳、健身操、形意拳、踏青爬山等,有利于抵抗“倒春寒”的侵袭,并为减少呼吸系统疾病的发生打下基础。

3、重视居室通风

保持居室和周围环境的清洁卫生,经常开窗通风换气,使室内的空气新鲜、阳光充足,防止病菌滋生。平时要勤洗手。

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