导读：不少MM在买外衣的时候很讲究，在商店里三心两意地挑来挑去，犹豫大半天折腾大半天才挑到一件合适的衣服。选择胸罩的诀窍让你轻松选到适合自己的胸罩，小编就给你们说说选择胸罩的诀窍吧。
一、选择胸罩的诀窍
1、罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。
2、若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况；一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。
3、调整合适的肩带长度。
4、乳房是否已集中托高于罩杯内。
5、乳头要位于罩杯顶点。
6、胸罩乳沟处是否服贴。
7、腋下的肉不能露出来。
8、检查罩杯上缘是否服贴。
9、检查罩杯是否能完全支撑胸部。
10、注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。
11、即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动。
12、最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压。
二、胸罩的穿戴方法
1、后扣式
（1）、让手臂穿过肩带并将肩带置放在肩膀上。使用双手支撑胸罩的下围，身体微微向前倾并将乳房紧贴于罩杯里。
（2）、身体立直。双手移至背部并扣紧胸罩。调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着肌肤。
（3）、调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着肌肤。
（4）、让身体微微前倾。将手臂内侧背部和腋下多余的脂肪推向乳房并紧贴于罩杯里。
（5）、身体立直。再调整和确保乳头处于罩杯的正中央。
（6）、将两边的肩带向上和向后拉以挺实乳房。调整后系带以达到舒适的位置。
（7）、重新调整和确保您的胸罩系带包围身体躯干于相等的位置上。
（8）、身体立直。再次做最后一次的调整确保乳房舒适地紧贴罩杯。
2、前扣式
（1）、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
（2）、将乳房完全套入罩杯内。
（3）、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
3、无肩带式
（1）、身体前倾，扣好后部搭扣。
（2）、将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。
三、胸罩洗涤方法
1、关于力度：手洗时一定要用力轻柔和缓，不可用力搓洗拧扭，防止变形。边上脏的地方用软刷轻轻刷干净。
2、关于水：洗涤的时候要用冷水或者温水先浸泡10分钟在清洗，不能用热水。
3、关于浸泡：浸泡时间一定不能太长，一定要迅速清洗后冲洗干净，否者留在胸罩上的洗剂会让它变色。
4、关于洗剂：使用中型洗剂或者内衣专用洗剂，应先将洗剂溶于30-40度温水中，避免直接涂于胸罩上。洗剂使用要适量，过量的洗剂会对胸罩造成损坏。
5、关于漂白：无论何种颜色的胸罩，均不可使用漂白剂，因为会损坏胸罩的材质，使其变黄。
6、关于颜色：颜色不同的胸罩不要一起洗，防止染色。
7、关于干燥：内衣洗好晾起前，以手压干或用浴巾拍干，切勿扭转；甩干放入脱水槽时，要放在最上层，最好用洗衣网包住（甩干时间30秒内）。切不可使用烘干机烘干，容易使胸罩变质。
8、关于晾晒：刚洗过的内衣有水的重量，在晾胸衣时，要以三角形晾衣架将胸罩撑好并扣住，然后以衣夹肩带固定住，晾干后才不会变形。晾在通风的地方自然风干即可，切不可曝晒于日光，胸罩易变硬变黄，穿起来既不美观也不舒服。
9、胸罩换下来以后洗涤以前一定要单独存放，避免和其他脏衣服放在一起。
看过以上内容，相信你已经不再对如何选择一个好的适合的胸罩而感到困惑了吧。那么现在就行动起来吧，为自己选择一个舒适的胸衣，展现自我魅力，塑造健康女性。
