胎教听什么音乐
1、胎教音乐的选择技巧
胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。不要选择那些声音嘈杂,节奏太快的音乐,它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪,也不受胎宝宝的欢迎;你可以选择那些安静,悠扬有利于遐想的曲目。只要是母亲喜欢的乐曲,古典音乐也好,爵士音乐也罢,即便是牙买加音乐、舞曲等,对母子都会有好处。
胎儿能够记住母亲的说话方式,也最喜欢母亲的说话方式,所以在用音乐进行胎教的时候,所选择的乐曲最好不要与母亲的说话方式差异太大。同时准妈妈不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿,使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,胎儿一定会十分欢迎。
2、适合胎教的音乐类型
2.1、催眠音乐
有些乐曲有着非常好的催眠效果,如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》,此外还有《平湖秋月》、《军港之夜》以及德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。
2.2、振奋精神音乐
如《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《团结就是力量》等。这类作品曲调激昂,旋律变动较快,引人向上,振奋精神。
胎教音乐的选择应根据自己的身体状况、兴趣爱好以及胎儿的承受能力综合考虑,不能光凭自己的一时兴趣。
3、适合胎教的古典音乐
3.1、萨替:《第一号琴诺佩第》。此曲速度和缓,以单纯的旋律反复多次,能够缓和情绪,音量适中,具有朦胧美,是最适合胎教的古典音乐。
3.2、舒曼:《梦幻曲》。此曲是《儿时情景》中的第七首,曲风温馨感人,犹如回到母亲的怀抱。
3.3、李斯特:《爱之梦》。此曲具有美丽爱情般的梦幻感觉,在情绪、速度各方面都相当适合做胎教音乐。
3.4、贝多芬:《月光奏鸣曲》(第一乐章)。这个乐章犹如水波荡漾,蕴含着幻想的气息,宁静的感觉,适合胎儿聆听。
3.5、勃拉姆斯:《摇篮曲》。由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域,改以柔和的中低音域表现,能够缓和情绪,是胎儿或刚出生的幼儿最适合胎教的古典音乐。
3.6、朱利安·洛伊·韦伯:《爸爸的歌》。此曲速度和缓,音乐唯美,展现了父亲柔美的一面,相当感人,适合作为胎教音乐。
音乐胎教的注意事项
1、音乐节奏不要太快,音量不宜太大。节奏太快的音乐会使胎宝宝紧张,太大的音量也会令胎宝宝不舒服。
2、音乐的音域不宜过高。因为胎宝宝的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全。因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎宝宝无法负荷,造成脑神经的损伤。
3、音乐不要有突然的巨响。因为这样会造成胎宝宝受到惊吓,所以,胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。
4、胎教音乐时间不宜过长。从孕5个月起,每次5~12分钟,孕6个月后,每次20分钟,每天1~2次。音箱摆放在1米外,扬声器对着腹部,离肚皮2厘米左右,音频应保持在2000赫兹以下,分贝在65~75范围内。
应具有明朗的情绪,和谐的和声。这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。
正确胎教的方法有哪些
1、对话胎教法
孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。
2、抚摩胎法
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。
3、触压、拍打胎教法
孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始,每晚可让孕妇平卧床上,放松腹部,使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量。
