早晨体温偏低是怎么回事
1、早晨体温偏低是怎么回事
基础体温是因人而异的,由于个体原因,不是每个都一样的。基础体温,是指女性经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,还没有受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
2、体温过低的病因
因长期暴露于任何温度,人体散热大于产热时,可引起体温过低。体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中,但若代谢性或活动性产热(发抖)不能维持核心体温时,也可发生于夏天或温暖季节。严重外伤后也可发生体温过低。固定不动,穿湿衣服,寒风和躺在寒冷的表面物上,可增加发生体温过低的危险性。
2.1、女性的激素分泌失调:女性体温过低是由于女性的激素分泌失调,从而引起血管收缩扩张异常,血液循环机能下降,当血液循环不能正常得进行体温调节的时候,人体就开始发冷。
2.2、严重外伤:严重外伤后也可发生体温过低,固定不动,穿湿衣服,寒风和躺在寒冷的表面物上,可增加发生体温过低的危险性。
2.3、寒冷季节:因长期暴露于任何温度,人体散热大于产热时,可引起体温过低,体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中,但若代谢性或活动性产热(发抖)不能维持核心体温时,也可发生于夏天或温暖季节。
3、体温越低的人体质越差吗
恒定的体温让我们能够在不同温度的环境下生存,但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高,可达36.8℃~37℃;婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿,由于体温调节机制发育还不完善,体温易受环境影响。中医更多从阳气的角度来阐述体温:阳气是人体抵御外邪的能力,阳气足则人体各项功能状态饱满,阳气虚则功能状态低下。阳气不足的人体温会偏低一点,一般在35.5~36℃之间。阳气与大自然息息相关,也就是常说的天人相应,比如冬天就要讲究潜藏阳气,否则来年容易生病。
体温过低会有哪些危害
体温过低可导致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系统,神经传导,精神的敏锐性,神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时,将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低,可保护低氧时的大脑。
核心体温降低可导致冷漠嗜睡,手脚笨拙,精神错乱,易激动,虚幻,呼吸减慢或停止,心跳减慢,不规则,最后停止。但只要病人当未温暖,不应认为病人已死。直肠温度<34℃有助于与因心脏病,糖尿病昏迷,胰岛素过量,脑血管意外或滥用药物所致的类似症状相区别。普通的临床体温表不能测量体温过低时很低的体温,必须用特殊的低体温测量仪,若只有标准的临床体温表,汞柱不能升至34℃以上表明有体温过低。
体温过低不能吃哪些食物
1、冰激凌:属于寒凉性的食物,可降低机体的体温水平,不利于机体产热。应该避免食用。宜吃温热性以及高脂肪寒凉的食物。
2、啤酒:能够增加肾脏的代谢能力,从而促进尿液的分泌,造成体温代谢水平的下降,不利于本病的恢复。宜吃温热的水果如南瓜。
3、冬瓜:具有很强的利尿特性,可刺激机体造成尿液的分泌增加,从而造成热量低 丢失,不利于体温水平的恢复。宜吃南瓜等行为温和一些的食物。
温馨提示:除了以上几种食物外,所有的寒凉性的食物、吃冰冻性的食物以及发物性的食物我们都要注意不能吃。
