中医学社的成员，一般的小病都能自己防治。比如伤风着凉了，预感自己可能要感冒时，就赶紧用电吹风的热风吹吹脖子后方的大椎穴，以及背部的肺俞穴，有很好的预防作用。
古有“冬日进补，春天打虎”之说。最近天气渐冷，我在博客上推荐了一道“养寿汤”，很受欢迎。
养寿汤由玉米、黄豆、绿豆、红豆、白芸豆、花生、莲藕和当归组成。其中玉米为黄色，可养胃;花生味甘，能健脾补肾。四种豆都入肾，而黄、红、绿、白四色，又兼入脾、心、肝、肺;莲藕有降浊升清、排毒养颜、疏通气血，调节阴阳之功。当归补血活血，调经止痛，润肠通便。常喝此汤有健脾补肾、美容养颜的功效。
根据调查的统计结果显示，慢性疲劳综合征有以下3个特点：一是发病率高，都市人群中发病率超过四分之一；二是发病人群集中，主要集中在IT、科研、金融、新闻媒体、公务员、广告、出租车等行业；三是患病时间长，大多数患者患病时间在一年半以上，其中30%左右的人有长达5年的疲劳感。
