5、求生盒
为了确保自己的生命与安全，应该准备一个紧急时可救命的求生盒。求生盒应为-金属容器，并且防水、不易变形。必要时还可当炊具煮食。里面应备有一些细绳、铁线、求生卡、暖暖包、火种、打火机、针线包、哨子、蜡烛等，以及较小且零散的求生用品或修补用品。
6、刀具
对于调理食物、生火、急救，甚至露岩，刀都是很有用的基本工具。所以每个人都应随身携带。在山上可能使用的刀有两种，一是中型刀，一是小型刀。中型刀是生火、辟径及自我保卫的最佳利器，而小型刀在料理食物或处理小事项上则较为顺手。
7、其他配件
户外背包、帽子和眼镜是必不可少的配备。一般的野营、郊游等户外活动，应戴一顶有榐的遮阳帽。夏天时爱梳马尾巴辫的女孩可选择无顶太阳帽榐。
要使用防晒霜是不必不可少的，尤其是去水边和高原，阳光极易灼伤皮肤，因此一定要使用防晒霜。
去寒冷的的地区活动，务必戴上一顶毛线帽或其他类型的保暖帽子，因为人体50%以上的热量是从头部到颈部散失的。帽子以能护住耳朵为最佳。
如果是去有积雪覆盖的高山地区，为了防止雪盲的发生，一定要戴上专用的高山眼镜。去滑雪时，为了避免吹雪迷眼，则要戴上防风目镜。
户外徒步鞋和袜子的基本功能是保护双脚。户外活动最好不要穿新鞋，皮面的旅游鞋柔软舒适，便于行走，是较为明智的选择。袜子以纯棉的为最佳选择。
一天路程的郊游，准备普通手电筒即可。若预计当天回来时天色已晚，或参加夜游、盔营时，则以三四节电他的大型手电简为佳，可选择有绳子的，以便于携带。不要忘记预备灯泡及电池。
还应该备有雨具及手套，为防丢失，可携带两套。选手套要注意三个要素：保暖，防风防水和耐磨。
户外登山要注意什么？
1、登山一般选择在清晨，但强度不宜过大，以心率保持在120-140次/分钟为宜。
2、登山要循序渐进，要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度。
3、锻炼结束时，要放松一下，使血液从肢体回到心脏。
4、运动时要注意补充水分，以尽快减轻疲劳感、恢复体力。
5、在基地营和山上的联络中，运动员应尽可能熟悉和掌握一些原始的、基本的、简易的联络手段，如旗语、灯语、哨语等。为此，在装备中要注意配备旗子、手电筒、信号灯、哨子、焰火等。在某种特殊情况下，燃烧衣物等也可作为通讯联系的标志。
户外登山带什么装备，户外登山要注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
