这种形式后来传到英国，被作为皇宫贵族的一种表演，表演者须穿燕尾服，头戴礼帽。首次使用橡皮绳蹦极也是在美国。蹦极跳的真正发扬光大是在新西兰，是新西兰人成立了世界上第一个反弹跳跃协会，并在1988年首次向社会公开展示高空悬跳，从此大力推广这一运动。现在还出现了一些带有竞争性质的比赛。
蹦极按地点分类大致可分为三种：
桥梁蹦极：在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台;
塔式蹦极：在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台;
火箭蹦极：将人象火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。
蹦极按操作方法也有三类可分：
绑腰——踏出弹跳的第一步。
绑背——想尝试电梯断线后的坠落吗?
绑脚——可体验奥运跳水选手俯冲的快感。
按蹦极技巧和人数还可分为：自由式--可碰水、前滚翻、后滚翻、单人跳、双人跳等等，每种玩法都会让您有不同的感受。
如果你喜欢追求刺激，勇于冒险，而且胆子够大，那么就来尝试目前户外活动中刺激度排行榜名列榜首的蹦极吧。蹦极(BungeeJumping)，是一项非常刺激的户外休闲活动，一根维系生命的绳索，牵着一腔拥抱青山碧水的激情，不在乎脚下几十米的深渊，像鸟儿般展翅，作一次真正意义上的投身。
