导读：青春期常常被人说是人生的花季，是美好的，是充满阳光的。但是青春期又是叛逆的，因此就出现了很多青春期的问题少年少女，那么，少女如何保持健康心理？一起来探讨少女如何保持健康心理！
当代健康观念发生了很大变化，不仅仅是过去认为的四肢发达、躯体健康。世界卫生组织把健康的定义定为四个方面，躯体健康、心理健康、社会适应良好，道德健康。而后面两个方面，实际上可划归心理健康范畴。
少女保持健康的心理不但有助于身体在生理上处于健康状态，少患疾病，而且还能使自己的人生富有意义。
从心理学与精神医学的观点来看，健康心理包括下列十要素：
1、对自己有信心，对自己的人生抱有希望。
2、关心旁人，关心家庭。
3、喜欢自己的工作，满意自己的成就。
4、保持广泛的兴趣与活动。
5、能发挥自己的潜在优点，也能利用各种机会。
6、知道自己的短处，愿意接受他人的帮助。
7、能接受失败的挫折，并且愿意面对困难，正视困难。
8、能接受环境的变化，并适应它。
9、时时充实自己，促进自我成长与成熟。
10、享受人生。
青春期少女正在发育成长时期，各方面渐变成熟，性知识已是进入学校的时代，多项调查表明，青春期女孩性成熟比五六十年代大大有提前的倾向。性成熟给青春期少女带来各种的性心理，那么青春期少女性心理是怎样的？无论是家长或是老师我们都要了解她们。
认知心理学认为，性的信息大量增加，人们的性观念发生很大变化，这一切，频繁刺激少女们的大脑和生殖腺体，提早催开了性生理的芽蕾，也必然催动了性心理的发展。然而，社会生产力的发展，社会生活的日趋复杂又造成了少女社会心理成熟的推迟。她们在社会心理不成熟的情况下，对生理的发育以及由于生理的发育而萌发的性心理，缺乏科学的理解，很容易陷入盲目性。
少女性心理的发展，一般经历如下几个阶段：
1、性意识朦胧觉醒，向往与异性的交往，有的少女为了吸引异性的注意，一日三换衣服，处处表现出与众不同。
2、梦幻与自慰，想入非非，白日作梦，进一步就是手淫自慰。过去人们认为手淫只存在于男孩子中，事实上女孩子也有手淫的现象。
3、模仿与尝试，性生活的大胆实践。
在少女性心理发展的每个阶段，都呈现出一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。她们手淫以自慰，往往是在罪恶与快感的交织中进行的。传统观念认为手淫是不正经的事情，这种观念使她们对自己的行为感到羞耻，但是性的躁动又使她们处在难以抑制的状态。她们需要倾诉而又找不到知音，依赖性较强的少女此时更需要学校和家庭的关怀和帮助。
性心理自发的发展，可能出现两种不良倾向：一是受性本能、性心理的驱使，出于无知和好奇，过早地进行性体验和性尝试。在青春期性萌发的初期发生性关系，它可以出现两种情况，一是受封建贞操观的影响，认为自己已是不贞不洁的人，从此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起头来，或者破罐破摔，糟贱自已；二是性欲过早的启动，形成性欲的猛烈递增，出现性亢奋，陷入追求性享乐的状态。这是一些女孩子从性体验发展到性罪错所走过的路。性罪错容易形成动力定型，成为顽固的性癖恶习，要改变非常困难。这就是一些少女在逃夜与男流氓鬼混后，她们的父母无论用打、骂、关、求的办法，也难以使她们回头的原因。
第二种不良倾向是一些少女视青春期出现的性心理为丑恶，产生强烈的羞耻感和罪恶感，把自己看作下流的人，她们形成闭锁心理，孤僻，自卑，内向。今日一些四十上下的大龄未婚女性，她们的青春期是在文化大革命中度过的。她们的性心理受到严重的压抑，以至日后无法与异性进行正常的社会交往，进入婚姻生活。
人的性心理的成熟有赖于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味着性心理的成熟。性心理成熟的标志是性行为的发生是以性爱作为基础，灵与肉、性与爱的结合。因此，性心理的成熟与社会心理的成熟有着密切的关系。在我们的社会，人的性行为不仅具有自然性，而且具有社会性和精神性。同什么样的人发生性关系，以及在性行为中的表现，都反映出一个人的社会感、责任感和人格特征。性心理的成熟需要有一个过程，需要两性间不断地调整适应，尤其是情感的不断升华，才能达到完美的境界。 青春期少女的性心理处在不成熟的状态，可塑性很大，对她们进行正面的教育，有可能培养塑造健康的性心理，如果任其自由发展，就有可能滑入性罪错的深渊。
