2、面谷练习
滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后的位置，双手平举辅助平衡。身体压低，膝盖弯曲压低重心，后脚的脚跟顺势处向前推，将滑板速度减慢刹车。滑行距离不要太长。
单板滑雪入门图文教程：横滑
1、面谷
二脚掌翘起，脚跟为施力点向下滑动，二脚跟随时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度。停止时，压低身体、膝盖，脚跟逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而刹车停住。记得眼睛要注视前方，不要看地上。
2、面山
身体微转向谷，眼睛注视后方。二脚掌前端施力（脚趾处），时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度。停止时，压低身体、膝盖，脚掌前端逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而刹车停住。
看了以上的单板滑雪教程，您是否跃跃欲试了呢？心动不如行动，赶快动起来吧！
