春节期间，没有规律的饮食，使得很多白领一族体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。
其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。除了在饮食上多食青菜外，医生还介绍了一个自我按摩的方法：在肚脐下用手掌顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，早晚各一次，建议最好用掌心按摩。每天坚持，就可以轻轻松松排毒了。
掌心按摩腹部 可以轻轻松松排毒
2011-05-31 责任编辑：未填 浏览数：84 得宝网
核心提示：中医的说法就是宿便在肠道内的残留.除了在饮食上多食青菜外，医生还介绍了一个自我按摩的方法：在肚脐下用手掌顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，早晚各一次，建议最好用掌心按摩.每天坚持，就可以轻轻松松排毒了.
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女性常穿低腰裤容易使软组织损伤
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女性缺乏荷尔蒙的表现和食补方法
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