5、肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏。
6、失眠，搓脚跟。
7、如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效！
8、如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节处和心脏处，有疏通血管的功效。
9、如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用。
5、肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏。
6、失眠，搓脚跟。
7、如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效！
8、如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节处和心脏处，有疏通血管的功效。
9、如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用。
