因此，预防心脏性猝死，坚持健康的生活方式最重要。
首先，饮食习惯尤其重要
提倡的高纤维、低脂肪的“地中海式”饮食习惯有助于预防心脏病的发生。所谓地中海式饮食习惯是指食用大量水果、蔬菜、坚果、豆类、谷类，食用适量鱼类、肉类、鸡鸭和乳类产品，用餐时喝点葡萄酒，食用油以菜籽油和橄榄油为主。
养成健康的饮食习惯
养成健康的饮食习惯
猝死—你看不见的死亡
2017-05-27 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
养成健康的饮食习惯
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