枸杞粥
枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
以上的几款夏季养生粥对我们的健康很有利，在以后的日子里就多多喝粥吧，喝出健康与美丽才是“王道”咯！当然，必要的时候我们还可以去找几款夏季养生食谱来做配菜呦！
夏季怎么去选择养生粥
2017-05-27 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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什么导致脱发_ 电脑是脱发的元凶
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水是夏季最佳的解暑饮料
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