导读： 母乳喂养的好处，随着大家都提倡母乳喂养，越来越多的明星也在采取这种喂养方法，那么母乳喂养的好处有哪些呢？
如果不是奶粉事件闹得沸沸扬扬，不知道现在的年轻妈妈们，有多少正在用母乳来喂养宝宝?又有多少能够用母乳坚持喂养孩子到一周岁?
其实，对很多妈妈来说，都想把最好的给宝宝，当然也想母乳喂养自己的孩子。但是由于担心身材变形、哺乳期乳头疼痛等主观原因，产假到期、奶水不足等客观原因将母乳喂养止于口号。
其实，这些都不足以构成母亲拒绝母乳喂养的理由。
1.哺乳有助于产妇的体型恢复
怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的热量，喂奶母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体型，宝宝也同时帮助妈妈恢复体型。而现在许多妈妈们产后过早给孩子断奶，自己却花大量时间、金钱去健身房里重塑自己的身材，实在不值得效仿。
实际上母乳喂养不仅不会导致妈妈身材变形，还有利于子宫复原，保护母亲不受一些疾病的侵扰，改善睡眠质量，让母亲身体放松，心情愉快。
2.哺乳期乳头疼痛归根结底是母亲哺乳“功课”没做好
婴儿吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。
3.上班妈妈照样可以母乳
记得以前看过一个韩剧叫《三个爸爸和一个妈妈》，剧情已经不记得了，但是对于剧中女主角上班将奶水挤出来冷冻着回去喂养女儿的情节却记忆犹新。不要以为这是肥皂剧哦，你也可以的。
如果条件允许，最好的方法是妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下，用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。
妈妈可在上班前和下班后用母乳喂养，如果妈妈能在午间休息时间回家喂更佳。在上班之前一周至两周由家人给孩子试着喂奶瓶，开始的次数少些，每周一次到两次，让他慢慢适应用奶瓶喝奶。妈妈上班后，可以让家人或者保姆将储存的母乳用不超过50℃的热水隔水温热，奶瓶喂养。
母乳喂养的好处有哪些?
关宏岩 首都儿科研究所，儿童早期综合发展研究室副研究员、儿科学博士
关宏岩：母乳喂养的好处其实有很多，在座妈妈女士应该随手能说出来几条，对妈妈来说母乳喂养可以促进妈妈能够早期的恢复她的身材，对我们以前的误区来说是一个纠正，以前很多妈妈认为母乳喂养能够让自己的身材更加的不好，走样了等等这些误区。但是目前现在一些科研数据表明母乳喂养一个是能够让妈妈产后恢复更快一些，另外在身材方面没有一个绝对的数据表明喂母乳的妈妈身材就会走样，只要你保养得当，她的身材还会像以前一样好。另外可以降低缓解卵巢癌，子宫肌瘤这些疾病发生机率会大大降低。母乳喂养是最天然的食物，它的营养是其他任何食品包括配方奶不可比拟的，这种成分对于宝宝来说有很多抗体，这些抗体能够防止宝宝生病，这也是很多妈妈最关心的问题，宝宝的体质健康对他们来说应该是最重要的。
另外一点，母乳喂养过程当中能够加深妈妈和宝宝感情的互动，亲子关系的建立还是非常有利的。通俗一点母乳喂养本身应该是物美价廉的过程，所以现在社会上来说，尤其在前两年咱们配方奶的事件，一再出现的时候，社会对配方奶的信任也出现了一个信任危机。所以更多的家长也把目光转向了咱们最天然的母乳喂养这个过程上来，我觉得这是一件好事儿。
母乳喂养的好处，专家指出，很多女性担心母乳喂养会影响到身材，其实正好相反，母乳喂养可以使身体得到更快的恢复。
