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能量的供给

2017-05-27 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

??4.活动所需 此项能量所需与身体大小、活动类别、强度和持续时间有关。小婴儿除啼哭、哺食外活动较少,时间又短,故消耗能量相对较少;爱哭闹、醒觉时间长、活动多的小儿,此项能量需要可比安静者高出3—4倍。一般约每日需62—84kJ(15—20kcal)/kg,随年龄增大,活动量加多,此项能量需要也大大高出婴儿,12—13岁时约126kJ(30kcal)。

??5.排泄损失能量 食物不能完全消化吸收,残留部分排出体外,代谢产物也须从体内排出。通常摄食混合餐的婴幼儿这部分损失约占进食食物量的10%,即每日失能量33-46kJ(8-11kcal)/kg。当有腹泻或胃肠道功能紊乱时可成倍增加。

以上五方面的总和为机体所需的总能量。年龄越小相对总能量需要越大,表4—1所所列为一般正常小儿所需能量的平均数,个体之间尚存在较大差异。消瘦者按体重计算的需要量常较肥胖者多。1岁以内婴儿每日每公斤体重约需460kJ(110kcal);以后可按每3岁减去42kJ(10kcal)简单估计,约到15岁时达成人需要量209—251kJ(50—60kcal)。在安排小儿饮食时尚应考虑主要供能营养素蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的比例必须合宜。一般以总能量的12%-15%来自蛋白质,30%-35%来自脂肪,50%-60%来自碳水化合物为合适。年龄越小蛋白质供给量相对越多。

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