以两手掌从心下擀至脐部，在脐部停留作旋转式揉按片刻，再下擀至小腹，又做旋转式揉按，揉按时间应比在脐部稍长。如此反复，揉按10余次，每日2～3次，可使恶露、淤血排出，还可避免产后腹痛，产后子宫出血，以帮助子宫复位。
3个小秘诀 让你月子里睡个好觉
2017-05-27 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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如何让孩子变得有礼貌_怎么让孩子变得有礼貌
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怀孕的准妈妈不宜睡席梦思床
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