阴部是大小便、月经、白带排出的部位，很容易被各种病菌污染。加之这个部位温暖潮湿，很适宜细菌或病毒生长繁殖，一定要经常清洗。但并不是洗得越勤越好，过度清洗只会使阴部皮肤表面上的保护膜被破坏，使阴部变得干燥不适，甚至引起瘙痒。
关照提示：
正常情况下每天清洗1次即可，采用淋浴用温水清洗。清洗前洗净手，然后由前向后地先洗外阴，再洗大小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
最好采用“熟水”清洗，这样更安全卫生，未煮沸过的生水中往往含有许多致病菌，会粘附于外阴和大小阴唇，甚至进入阴道引起感染。
清洗时先把沸水倒入装有毛巾的浴盆内，待冷却后再进行清洗。这样，既可杀灭浴盆里的病菌，又可杀灭隐匿在毛巾中的病菌。
不要使用高锰酸钾、洁尔阴等消毒液清洗阴部，以免阴道自然生态环境被破坏，引起霉菌性或滴虫性阴道炎。
月经期间勤换卫生巾，每天用温热水清洗会阴部两次。注意要把阴部与脚部分开清洗，以免脚上的病菌感染阴部，引起霉菌性阴道炎。
4、注意观察白带变化
育龄女性在不同的身体情况下，白带会发生各种变化。正常白带为白色稀糊状，无色无味，分泌量受体内卵巢所分泌的雌激素影响。月经刚刚过时体内雌激素水平较低，白带量较少并显得稠浊;到了月经周期的中期，体内雌激素水平增高，子宫颈黏液分泌旺盛，白带增多并像清水鼻涕一样清澈透明，黏性很强，阴部变得湿润。
关照提示：
有些女性的白带特别多，甚至流出把内裤弄湿。虽然不一定是异常现象，但可能是有些体虚，可以去看中医，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调理。
宫颈糜烂时白带增多，呈乳白黏液状，或呈淡黄色、脓性，有时因出血而呈现粉红色。由于子宫颈糜烂与早期宫颈癌很难鉴别，白带增多时一定及早去医院做宫颈涂片检查，排除早期宫颈癌。
如果白带多而稀薄或呈稀糊状，呈现出灰白色并有泡沫，产生特殊的腥臭味，月经期及性交后气味更重，可能是患了细菌性阴道病，需请医生进行诊治。
如果白带呈现似脓样，色黄或黄绿色并有腥臭味，可能是滴虫性阴道炎;如果白带像豆腐渣样或凝乳状小碎块，同时伴外阴剧烈瘙痒，可能是霉菌性阴道炎。应赶快去医院取白带做涂片，查找滴虫或念珠菌，以采取针对性治疗。
