少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。
少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。
男人吃太油腻 易使性格变暴躁
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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过量食用芹菜与大豆会杀精
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专家给20-40岁男人的营养方案
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