纽约胃肠病学家斯塔波利教授表示，研究表明，胃病患者采用左侧卧姿，可防止胃酸反流。而右侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。
8、晃晃脑袋，消除手臂麻木。
久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示，这与颈部神经压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
9、左脚着地呼气护肝。
大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少，美国专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，则会加大肝脏压力，牵扯横膈膜，进而容易导致侧腹痛。
9大养生妙招专治身体小毛病
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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让女人摆脱内分泌失调的7个妙招
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职场号哭族宣泄心中郁闷
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