我想起，我的家境贫寒，所以常常抱怨命运不公;班级组织活动，我就抱怨这些乱七八糟的事耽误了我的学习;学校的一切事情，我都悉数抱怨过，什么辅导员这件事处理得不好喽，班长哪句话说错喽，同学们上课都不认真做笔记喽，甚至于厕所太脏喽，伙食太差喽，学校太闭塞喽……
上至国家大事下至吃喝拉撒，我从来都是不合作、不屑与不满的态度，走到哪里都在牢骚，都在抱怨，在寝室说，在班会上说，吃饭的时候说，学习的时候还在说，牢骚与我形影不离。想到这里，我越发辗转反侧难以入眠，我没想到自己竟然是这样一副模样，这样爱发牢骚的人，同学们怎会忍了那么久。
第二天早晨，我简直没脸起床了，在被子里蒙头睡到中午，起床时，我已经决定，从今天开始，我要彻底改变。
我发誓以后一定要闭紧嘴巴，不要随便说话。这样做的确有些赌气的味道。这种实践在开始几天显得颇为艰难，我常常把牙齿都咬酸了，愣是没让牢骚溜出口。这对于我无疑是种酷刑，要知道，我可是最爱说话的呀。
一个月之后，我觉得自己能够闭上嘴巴了。当闭上牢骚嘴之后，我发觉我能够空出脑子来观察身边的事情，进而发现，并不是所有的事情都是发发牢骚就可以解决问题的，牢骚只是消极情绪的发泄，只会将不满情绪加剧，惟有寻找解决问题的途径才是积极的态度。
牢骚到底应该怎样发？
我开始琢磨该怎样发发正常的牢骚。只要抱着解决问题的心态，你就发觉实际上没有什么牢骚可发了。每当遇到了不满的事情，我都不会轻易发表意见，总是首先在脑子里想一想，这件事值不值得牢骚?发了会起多大作用?如果只是抱怨，那就赶紧闭嘴;如果说出来，能够得以改善，那就找能够解决问题的人去说。
