如：“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”等。在短时间内放松、休息、恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
三、有许多事情我们必须做、应该做和想做。
但你是否发现有许多必须做的却没做，应考虑时间上的统筹安排。
慢吃饭能给你的生活减减压
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
二、通过想象，训练思维“游逛”。
阅读上文:
你有这些健康危机吗
阅读下文:
坚持以下10步，就有望活过85岁
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