三、调胃火：
胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为饮食量少、胃口烧灼、口干喜饮、舌红、少苔；实火表现为腹部胀痛、口干口苦、口臭心烦、大便秘结。
食疗方案——绿豆粥去胃火
粳米、绿豆各适量，煮粥食之。
四、调肝火：
肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、目胀、口苦心烦。
食疗方案——菊花去肝火
决明子10克，白菊花15克（用纱布包好），冰糖适量，粳米一握，共煮至粥熟，吃粥。
五：调肾火：
肾火表现症状：多虚，常会感觉头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗等。
食疗方案——猪腰去肾火
猪腰2只，枸杞子、山药各30克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
