●白萝卜牛肉汤：牛肉补脾，白萝卜理气生津，这道菜的食补价值非常高。
●鸭梨贝母盅：鸭梨切三分之一大小，去核，放入川贝母和冰糖后，将切去的鸭梨覆盖原处，上锅蒸熟。它的功能是平咳止喘，同时因为味道鲜甜，特别适合于那些怕吃药的小朋友服用。
●桑叶菊花茶：用6g～7g左右的桑叶，再加上3g～5g的菊花来沏水。桑叶对治疗老年人的高血压头疼疗效显著，而菊花具有散风热、平肝明目之功效。
《大长今》里的“养生经”
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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多吃鸡蛋对孩子身体有害
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莫要忽视10大疾病隐患
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