4 接纳自己
自我提升可以分事业上的、职场上的、情感方面的三方面。最重要的是怎么处理和自己的关系、怎么更喜欢自己、更接纳自己。
我们对接纳自己有很多误解，比如：接纳自己是否意味着放弃了更高的标准?我可以接纳自己但别人会不会不接纳我?接纳自己是不是阿Q?对于接纳自己我们会有很多担忧。我们观察到：一个接纳自己的人对自己的状况很欢喜，欢喜不是满足，一个高兴的人不一定不要求更好，但是不会让更好成为现在的敌人。现在的女性追求更好，但更好让现在成为不被认可的状态，所以她永远都不够好。
女性成长不应以自卑驱动。人都希望更好，但是也要接纳现在，接纳60分、70分的现状。接纳了，才能更努力。每个人都会有优点和缺点，但是你接纳了自己，那么你为人处事的原则就是：接受限制仍怀抱希望。
5 把应该、必须、一定换成愿意、希望、需要
很多现代女性总是讲：我应该、我必须、我一定……这些词汇都是反人性的。生命是柔软的、非理性的、有弹性的。而应该、必须、一定，都是僵化的、是人造的，从某种角度违反人的弹性。一个从容有魅力的人通常会说：我愿意、我希望、我需要，她们是自己掌控生活的，源自于内化的。讲我应该、必须、一定的人，通常这个必须和应该的指令总是来自外在：小时候成长时期父母的要求、社会环境的教化、长大后领导的要求、工作的竞争，这样的人很难接纳自己，因为她很难总是在应该的状态，她用应该的时候往往是用理性来抵抗柔软和感性的时候，这种人很难完全接纳自己。因为她们对自己总是有不能被接纳的部分，但是往往那部分是最有活力的、最接近生命动力的，就是我需要、我想、我要的。
