人与人的感情关系，就像任何别的事物一样，接触得多了，就会因此产生厌烦情绪，就像人接触同一个事物的时间长了，就会产生疲劳感一样。人到中年，对平淡无奇的婚姻生活也会产生婚姻的厌倦心理，性魅力下降，性生活失谐，夫妻间的吸引力减少，关系越来越微妙，不和谐的现象越来越严重，思想上格格不入，共同情趣上处处对立，甚至貌合神离，同床异梦，进而分居，走向分手。导致这种现象的原因，主要是有的夫妻不能慎度婚姻厌倦期。怎样才能平稳地度过婚姻的厌倦期呢?
第一，要树立配偶第一的思想。在夫妻生活中，要处理许多事情，但重要的是要首先考虑配偶的正当感情要求，相互间都要将对方放在第一位，处处考虑对方，替对方着想，生活中的各种矛盾才会平息，才能保持生活态势的平衡，不致产生各种矛盾，也不至于因各种各样的矛盾而感情破裂。
第二，要努力提高各自的修养。保持吸引力的重要手段，是提高各自的生活修养、文化修养、志趣修养、审美修养、知识修养、人际修养等。因为夫妻构成的是一个共同体，单个人的修养再好，也不会给家庭的整体修养带来积极的影响，只有双方共同提高修养，才会使家庭的整体修养提高，这才能起到稳定婚姻与家庭的作用。
第三，共同养育子女，增加亲和力。培养子女健康成长，也是使家庭幸福、婚姻生活美满的条件。在一个家庭里，孩子的出生、成长是夫妻共同心血的结晶，共同精心培养孩子成长，是夫妻间共同的责任，也是维系婚姻生活的纽带。共同培养健康而有出息的孩子，会使夫妻间都有一种成就感，从而可以起到维系婚姻稳定的作用。
