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在你的养心药剂中加点音符

2017-05-26 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

第一剂:清热方剂

症状:压力过大、焦虑上火、身心疲惫

音乐处方:多聆听明快活泼的乐曲,能令人心情愉快,精神开朗,有减轻生活压力,消除忧虑的效用。

成分:民族管弦乐3首

《赛龙夺锦》——表现龙舟竞发景象,令人喜悦和振奋;

《茉莉花》——独具江南水乡风情的乐曲,茉莉芬芳,令人神清气爽;

《瑶族舞曲》——表现瑶族青年男女在节日夜晚身着盛装于月下翩翩起舞,送来一份轻松和欢乐。

第二剂:滋补方剂

症状:紧张忧虑、信心不足、患得患失

音乐处方:多聆听抒情柔美的乐曲,能令人心情舒畅,胸怀开阔,有舒缓紧张,增强自信的效用。

成分:民族管弦乐2首:

《迎仙客》——温婉细腻的江南特色曲调,舒缓紧张情绪。

《平湖秋月》——流畅抒情的旋律,描绘出水波微漾,素月幽静的西湖秋夜美景,让人有心神宁静之感。

古筝独奏曲1首:

《渔舟唱晚》——描绘夕阳西下,晚霞斑斓,渔歌四起,渔夫满载丰收的情景。悠扬的古筝乐韵,如润物无声的细雨,滋补浮躁的心灵。

第三剂:理气方剂

症状:烦闷气滞,情绪低落,食欲不振

音乐处方:多聆听欢快高昂乐曲,把情绪调动积极调动起来,提高身体机能,上升工作效率。

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