双手扫耳法
以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。
养肾请你多拉耳
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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静养神 静生慧
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微笑是开启健康心理的金钥匙
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