淡泊名利 坦荡人生

淡泊是一种智慧，只有淡泊才能真正感受人生，品味生活。

如今84岁高龄的赵冠英耳聪目明，身心健康，仍坚持出门诊、会诊和带研究生的工作。他是如何保持良好的心态、健康的身体而达到长寿呢？他认为要兼顾心理和身体两方面。 身心休养 淡泊名利 常言道，“心情愉快，健康常在”，要保持天天有个好心情，赵冠英认为应从以下三个方面修炼：一要少私寡欲。他认为自己是一个普通人，虽做不到大公无私，但能做到私而有度，欲而不贪。二要淡泊名利。淡泊是一种智慧，只有淡泊才能真正感受人生，品味生活。三要知足奋进。真正的幸福，并不取决于积攒了多少钱和拥有了多少物质的东西，有时甚至为了生活有品味，必要时还必须放弃某些物质。 坦荡人生 敬业廉洁 为人诚实，坦荡做人，“仰不愧于天，俯不作于人”，自然心情坦荡，无忧于人和事。赵冠英认为要做到以下几点：一要诚信，做人的基本道德，要有正气和仁慈之心。二要豁达，做人的一种态度，处事的一种方式和艺术，即对人对事都要胸怀宽广、平和大度及诚信坦荡。三要忍让，忍让就是要有宽广的胸怀，能容人、容事、容物。四要敬业，他深知要想做一名能救死扶伤的好医生，必须具备性仁、品卓、知博和术精等品质和条件。五要廉洁，就是要为官清廉，为人真诚，即廉洁奉公，洁身自好，不为外界金钱、物质所惑，保持清廉的情操，安然于自己应享受的生活，自然生活的充实愉快。 家庭和谐 生活规律 家是沙漠的绿洲，风浪中的港湾，家是人生的驿站，生活的爱窝，家还是夫妻间悄悄的心理诊所。故家庭生活要和谐。生活规律就是要做到生活有序，饮食有节，劳逸有度，顺应四时。这样才能达到身心和谐，健康长寿。