刘建华给患者看病时，她的案头上总放着一大杯茶。刘建华说，自己平常喝绿茶，爱在茶里加些西洋参和枸杞。这样可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳，枸杞子泡茶有滋补抗衰的作用。
长年坚持冷水洗
有一个习惯她坚持了30多年，就是洗冷水浴。从学生时代起，她就坚持用冷水洗澡，随着年龄增大，这几年冬天才开始用温水洗澡，不过她现在仍坚持冷水洗脸。刘建华说，自己很少感冒、生病，应该得益于良好的生活习惯。归根到底，与自己常年洗冷水浴密不可分。因为，通过洗冷水浴，可以锻炼和提高自身的抵抗能力，有益于抗病防病。
