导读：黑眼圈一直都是女性朋友们所烦恼的一个问题，引起黑眼圈的原因有很多个，比如说长期的加班劳累或者熬夜，都有可能会导致黑眼圈的积累形成。那么如何去除黑眼圈呢？小编就告诉大家如何去除黑眼圈吧。
1、把觉睡足
睡眠对于女人来说是至关重要的。充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。
2、戴太阳镜
夏天出外的时候最好是能够带上太阳镜。太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
3、按摩眼眶
经常按摩眼睛周围可以促进眼部血液循环，减少黑眼圈。过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。赖特称，经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
4、低糖饮食
黑眼圈如果扩大的话跟人体健康是分不开的。黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。菲什曼表示，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
5、敷牛奶面膜
女性朋友在敷面膜的时候可以选择牛奶面膜。牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。
怎么祛除黑眼圈？相信看完以上内容你再也不用为黑眼圈的事情发愁了吧，美容养颜是现代女性一件必修的功课，所以对于女性朋友来说，想要祛除黑眼圈，做好日常保健工作是非常重要的。
步骤：
Tips1 中指和无名指沿着眉问、眉毛、太阳穴的方向进行按压，以放松肌肉。
Tips2 用食指和中指夹住耳朵，上下活动耳朵周围的肌肉。
Tips3 用中指沿眼睛周围的肌肉以逆时针方向画大圆和小圆按摩眼周围的肌肉。
Tips4 两眼微微向上看，双手中指以适当的力量从下眼窝骨头内侧轻轻推压至眼角。
Tips5 两手从眼下方推压到太阳穴，再从耳侧向锁骨方向进行推压，此时皮肤应有被拖动的感觉。
