4、远离诱惑。应酬槟榔少不了，最好不去没烦恼。出门别看槟榔摊，眼不见来心不烦。
5、寻求替代。天冷御寒加衣裳，何必槟榔来保暖。想要动口嚼槟榔，何妨来片口香糖。
6、增加意愿。槟榔价高耗费大，省钱购物当犒赏。宣导小册摺叠卡，仔细研读助益大。
如何警惕嚼槟榔的后果？
若发现有以下各种情形时即应提高警觉，并立即到医院做进一步的口腔检查，或必要时做病理切片检查。
1、口腔黏膜颜色或外表形状改变：变白、红、褐或黑，且无法抹去。
2、溃疡：超过两周以上未愈合之口腔黏膜溃疡。
3、肿块：口内或颈部任何部位不明原因之肿块。
4、舌之运动与知觉：舌头的活动性受限制，导致咀嚼、吞咽、说话困难，或舌头半侧知觉丧失、麻木。
5、颚骨与牙齿：颚骨局部肿大，导致脸部左右不对称。
6、口腔黏膜之知觉与开口度：口腔黏膜乾涩、灼热、或有刺痛感，开口受限制，张嘴时口腔黏膜拉紧。
吃槟榔对人体有什么伤害，以上就是为您总结的内容，供参考。
