导读：春天坐月子注意什么？一年四季都有人在坐月子，春天的温度不冷不热的，对于产后新妈妈来说是比较舒适的，但是春季坐月子也要注意一些事项，下面为大家介绍春天坐月子注意什么。
1、春季月子妈妈保暖也重要
北方初春是春寒料峭，有春风刺骨之说。尤其是天气还没有转暖，却到了停止供暖的时间，让人常常感到这一段时间室内比冬季还冷。当人们感到春天的暖意时，就到了春末，夏季就要来临了。所以，北方的春季是比较短的。因此，春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。
南方初春已经是很暖和了，室内外的温度都很适宜。月子妈妈可以根据自己的要求穿戴衣服。但要注意穿宽松、舒适。不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅，引发乳腺炎。产后出汗多，应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服；血性恶露产后最初几天比较多，常污染内裤。所以内衣、内裤应每天换洗，以防感染。
2、春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤
春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。
3、预防传染病
春季是传染病好发季节，产妇要注意休息，避免过多接触外来人员。
宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。
4、喂奶的妈妈
春季妈妈穿的相对少了，喂奶比较方便了，但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服，套头衣服有时会挡住孩子的面部。
套头衣服还会挤压乳房，使乳房变形，宝宝吃起来也不舒服。国外有漂亮的哺乳衣，我国有些大商场也有。哺乳期间可以穿胸罩，但最好穿哺乳专用胸罩。妈妈体内要有足够的水分来制造奶水，所以每天至少要喝1200~1600毫升水。
5、洗浴补充说明
春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22℃。浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓，以免头晕、恶心。但春季风沙较大，尤其在北方春风很大，产妇洗浴时也不能开窗户，以免受风。其他问题已经在冬之篇中写过了。
室外活动可以吗
春季产妇是否可以到室外活动，要根据产妇自身的体质而定，体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走，但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下，时间不宜过长，不应感到疲劳为度。
春天如何坐月子
1、暖春也需要做好保暖工作
虽然已经是在春天里了，但是其实还是时不时会有冷空气来临，所以坐月子的新妈妈还是不能大意，保暖工作依然是非常重要的。保暖工作主要是要新妈妈可以及时的增添衣服，不要为了好看而不顾温度。一般月子里新妈妈的衣着要宽松舒适，不要穿太紧的衣服而导致血液循环不流畅，特别是乳房的血液循环，如果不通畅的话就可能引发乳腺炎，那么宝宝健康的粮仓就会受到威胁了。还有产后衣着的布料要具有吸水性，因为新妈妈容易流汗，如果风吹就容易感冒。
很多新妈妈可能会觉得如果要保暖就要把窗户关紧，这是在春天最不可取的保暖方式。春天是传染病的高发季节，保证房间的通风是预防疾病传染的最好方式，所以新妈妈要定时开窗通风，让春天新鲜的空气流入室内，这样宝宝才能呼吸道春天的味道，更加健康茁壮的成长。但是要避免风直接吹到新妈妈和宝宝身上。
2、饮食要清淡，忌油腻
春天室内外的湿度比较低，会显得比较干燥，很多新妈妈的皮肤也会显得很干燥，所以新妈妈在坐月子期间应该要注意补充水分，适当的喝点汤。这样就既可以解决水分的补充，还能补充营养，刺激乳汁的分泌。
春天虽然新妈妈的胃口会比较好点，但是在饮食上还是应该要以清淡的食物为主，毕竟新妈妈的肠胃功能还没有恢复，太油腻会加重肠胃消化的负担，所以生产完的前几天还是适合吃些清淡的，容易消化的食物，还要有营养的食物。而且不宜吃些燥热的，辛辣刺激的食物，因为这些食物会使新妈妈的肠胃不适，导致便秘。而且也会影响到乳汁的质量，会对宝宝的健康造成伤害。春天的蔬菜瓜果的种类较多，新妈妈可以多吃些蔬菜水果。
3、适当的做些运动
产后新妈妈如果想要身体恢复得快点，那么当伤口比较不痛了就应该尽早下床活动，这样有助于新妈妈肠胃功能的恢复，可以有效预防便秘。新妈妈不能出门，但是可以在房间里来回走动，也是种运动。
如果新妈妈的身体恢复得不错的话，可以适当的做些简单的产后恢复健身操，做做抬腿或者甩臂等动作，这样可以帮助松弛的肌肉快点恢复。月子后，新妈妈就可以到户外去散散步，呼吸一下新鲜的空气了。
