忌辛辣和光敏性蔬菜
有过日光性皮炎病史的人一定要注意饮食禁忌，不吃或少吃油腻、辛辣、香燥的东西，比如火锅、烧烤、油煎食品；另外，像一些光敏性的蔬菜，比如野菜、苋菜、灰菜、紫云英、槐花等也是不能吃的，否则容易引起病发。
外用湿敷简易疗法
仅仅有红斑无水疱者，或者细小水疱者，可用蒲公英30克，野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每次30分钟，每日3-4次。每日一剂，到症状减轻或者痊愈为止。
若红肿明显，且水疱大，破了，可用牛奶液(牛奶和水10：1)或者生理盐水(1茶匙盐溶于600毫升水中)湿敷，每次15-20分钟，每隔3小时一次，持续治疗到大水疱干涸。
