导读：产后妊娠纹怎么消除？据说90%以上的妈妈都会长妊娠纹，有的长在肚子或者屁股上等地方。那么，产后妊娠纹怎么消除呢？下面一起了解。
生完孩子后妊娠纹怎么祛除
话说妊娠纹的确是很顽固的皮肤问题，但并不代表我们就只能“坐以待毙”。消除产后妊娠纹需要进行“立体式”、“全方位”的训练，当然，妈妈们也必须储备足够的耐心和勇气哦。
1、肌肤的补水工作很重要
妊娠纹本就是一种干瘪的疤痕，如果肌肤干燥，无疑将雪上加霜，因此给予肌肤持续的滋润不仅有助于妊娠纹的消退，也可以使长有妊娠纹的地方看起来不那么明显。
我们可以在平时洗澡之后将植物油、蛋清、香蕉、纯牛奶混合打成泥，加入面粉调糊，再兑进一点蜂蜜做成淡化妊娠纹的“肚皮膜”，直接涂抹在肚皮上。也可以把一颗维生素E胶丸刺破挤在婴儿油中，均匀涂抹在妊娠纹的地方。
2、肌肤按摩有讲究
按摩可以增强血液循环，同样按摩也可以减轻妊娠纹的程度。这主要是因为按摩可以有利于妊娠纹本身的舒展以及皮肤对于保养品的吸收利用。所以生完孩子后不妨买一些润肤品，每天晚上按摩腹部。
3、专业产品不可少
专业去除妊娠纹的产品将使得我们产后去除妊娠纹的工作更加具有针对性，如果你采用比较先进的光子疗法、镭射微磨皮手术等自然没话说，但是这些并不是人人都消费的起，而且具备一定的风险，这里我们还是选取一些涂涂抹抹的稳妥方案，时间慢点没关系，效果不会打折就OK。
4、美食疗法最根本
不管我们身体出现什么问题，食疗都是最健康最安全的治疗方式，消除妊娠纹也有对应的食疗偏方，试过之后你肯定觉得，去除妊娠纹居然是种享受！养生专家推荐大家生完孩子后可以多吃一些烤三文鱼、猪蹄粥等胶原蛋白含量丰富的食品。
妊娠纹去除方法
通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。下面和大家分享一些有助于消除妊娠纹的方法。
1、孕后保养
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
2、医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
3、美容院妊娠纹护理
现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
4、跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
