但香蕉性寒，脾胃虚寒者须慎用，以免惹起腹泻、腹痛。同时，肾功用不全以及患有糖尿病的人，食用香蕉肯定要限量以致不食为好。
经过上述引见，我们晓得运动后吃什么水果能够协助我们无效缓解委顿了，假如你在活动后觉得到很累，无妨吃香蕉来缓解，但是要留意的是，假如脾胃虚寒的话要少吃或不吃。
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运动后吃香蕉可以缓解委顿
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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