2011-07-05 责任编辑：未填 浏览数：264 得宝网
核心提示：睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，而且与美容有关. 专家指出，真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的睡相仰卧.仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给.
睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，并且与美容相关。
专家指出，真正能降低皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”——仰卧。仰卧使脸部肌肉处于最佳松驰状态，血液循环不受所有干扰，脸部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。
美国医生尤金强调从婴儿期起就应保持仰卧。婴儿处于形体容貌未定型的阶段，可塑性极大，仰卧有利于五官端正，脸庞倩丽。
仰卧对于中老年人尚有防病意义。据国内外专家对2000例脑梗塞病人的调查，侧卧等姿势是促成脑血栓构成的重要原因，而仰卧则有防止效果。
所以，除患病或女人怀孕外，健康人宜多用仰卧方法睡觉。
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