导读：夏日燥热，哪些茶饮防暑保健效果好？夏天人们最怕“染”上的就是中暑，中暑不仅会影响到身体的健康，引起的以高热，无比烦躁，口干舌燥，常常还会神昏抽搐，或呕恶腹痛为主要表现的疾病。那么如何预防夏季中暑?专家指出：夏季防暑需对症下“茶”。
(4)陈皮茶
材料：橘子皮10克、开水若干、白糖少量;
方法：将干橘子皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
功效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
(5)鲜藕凉茶
材料：鲜藕75克、750毫升水、白糖适量;
方法：将鲜藕洗净，切成片，放入锅内，倒入750毫升水，用文火煮。待锅内水煮至水量的2/3时即可，放入适量的白糖。
功效：常饮能去火化瘀。
鲜藕、荷叶凉茶——防暑降温去火
温馨提示：夏季天气炎热，这些防暑要多喝的茶饮大家要记牢，别让健康出问题哦！
