导读：炎炎夏日巧养生，脱水的表现你清楚吗？相信很多人都有这样的体验，在地上蹲一会，突然站起来觉得头晕目眩，这是怎么回事?当然，低血压的患者是很容易出现这种情况的，不过还有一种情况也能导致这种现象的出现哦，现在咱们来探讨一下。
没有眼泪
纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。
心悸
心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。
肌肉痉挛
长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
温馨提示：上面的这些脱水的表现大家都清楚了吧，脱水也会头晕目眩的，大家一定要把握好。
