如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人午饭需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，中午吃面食也有滋补真阴的作用。
偏阴虚的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。
温馨提示：也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢？只要选对食物，即使是商务套餐，也一样可以帮助你完成瘦身大计。
夏天中午最该吃什么
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
偏阴虚的人
阅读上文:
如何用食疗护发_怎样用食疗护发
阅读下文:
夏季养生 日常保健注意警惕六淫之罪恶
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