导读：孕前要清除有害物质，丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。孕前要清除有害物质，你知道吗？
掌握排卵期是掌握怀孕时间的最好方法，而排卵试纸就能够让你更加准确地通过对促黄体素的检测了解排卵的具体日期。
什么是促黄体素? 促黄体素会在尿液中出现并且在排卵的24-48小时前大量增加。促黄体素的大量增加会引起排卵，即从卵巢中排出一个卵子。排卵期是你的生理周期中最适合受孕的时候。 什么时候进行排卵测试最合适? 进行排卵测试的最合适时候是由你的生理周期所决定的。而进行测试的时候则可以在一天之中的任何时候，有人会建议使用早晨第一次的尿液。要想得到更准确地结果你可以连续几天在同一个时间都进行测试，或者在检测之前减少喝水。
排卵测试的结果有多准确? 排卵测试是通过对促黄体素的检测，其准确程度高达99%。 如果我已经进行过几个月的测试但还没有怀孕怎么办?
首先一定要清楚，一对健康的夫妇要怀上孩子可能需要一年的时间。即使你在排卵的时候进行性生活，可能还会有很多因素影响你的受孕。如果利用排卵测试的结果尝试很长时间还不能受孕的话就可能需要跟医生咨询一下。 什么时候才是进行性生活最好时机?
得到测试结果为阳性之后的三天都是进行性生活的最好时机，因为这个时候受孕的机率最高。开始的前两天可能是排卵的前两天，而第三天应该就是排卵的日期了。 什么会影响测试的结果? 你已经怀孕 月经来临 注射或服用某些药物 病症 激素避孕法会影响测试的结果吗? 一旦停止避孕后，你应该与专家医生等咨询一下最好的怀孕的时机。如果你是使用激素避孕法的话，你可能会出现不正常的周期，最好就是能够等生理周期恢复规律正常以后再进行测试，起码要经过两次正常的经期后才进行排卵测试。
我能使用排卵测试作为避孕的方法吗? 这种方法是不推荐的。排卵测试之能够检测出排卵前24或者48小时内的促黄体素水平的升高，但精子能够在人体内存活3-5天的时间，所以如果你在测试得出阳性结果之前进行性交，排出的卵子还是可能会受孕的。 什么时候才能知道我怀孕了呢? 测试怀孕的最佳时机是你下一次月经周期的时候。有一些测试的方法能够让你更早就能发现是否怀孕，但可能得出的结果没有那么准确。
哪些食物容易提高男子精子质量
丰富的钙物质、高蛋白、锌等元素是精子生存的重要依靠，备孕期男性需要在饮食中对这些营养素按需摄取。
1、枸杞
枸杞中含有各种维生素，胡萝卜素、亚油酸、铁、钙等物质，对提高人体免疫力，促进细胞新陈代谢，降低胆固醇起到重要作用。孕期男性多食用枸杞可以改善肝肾虚、遗精阳痿等性功能障碍。
2、荔枝
荔枝中的主要成分是果胶、苹果酸、铁、胡萝卜素、维生素等，不但有强健身体养颜的功能，对肾亏脾虚也有缓解作用。
3、动物内脏
肝脏中含有较多的胆固醇，并且有丰富的肾上腺皮质激素和性激素，有利于提高性功能。
4、粘滑的食物
粘滑的食物分布大量的精氨酸，这种物质对精子成长非常有利，有利于激活精子活力。
5、豆芽
不管是黄豆还是绿豆，最精华的部分其实在于发的芽，这些嫩芽中含有多种维生素，可以杀死导致畸形的有害物质，对提高性功能有重要作用。
6、韭菜
春天的韭菜又被叫做起阳草，韭菜中含有丰富的挥发油、蛋白质、挥发物等物质，对壮阳排毒有重要作用。
