第三招：调养脾胃
无论在哪个季节都要重视脾的保养。如何调养脾胃，下面几个方面值得注意：饮食有节，按时定量，不暴饮暴食，不忍饥挨饿;调适寒温，夏季夜晚不能贪凉，不要睡在露天，入睡后不要扇风，准备好毛巾被、毯子之类盖好腹部，防止着凉;调畅情志，保持心情愉快。
夏季三招 让身体轻松回归健康
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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【如何润发】告别“梅超风”
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【头发护理误区】护发的误区
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