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夏日健身须知常识

2017-05-26 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

在家健身好轻松

家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了。躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练。

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