请记住：
烦恼是想出来的，疾病是造出来的，肥胖是吃出来的健康是管理来的，调节生活，营养充分，饮食以清热解暑，药物治疗，适度锻炼，心态平和家人、同事、朋友相 助。有了疾病早诊断、早治疗可大大提高治疗效果及生存率。
健康处方：
在煮粥、煮汤的时候加入几粒枸杞。将莲子、银耳、枸杞、百合、红枣一同加水炖后服用。月经频繁，经血量过多的女性可选择补血、益气、健脾的红枣、桂圆、红 豆、黑芝麻，熬制成红枣桂圆汤或红枣红豆粥食用。牛奶和小米有镇定安神的功效，睡前食用可帮助入睡。
夏季摆脱炎热的六个养生处方
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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【头发出问题如何急救】3法助你轻松搞定
阅读下文:
【如何去屑】天然良方能去头屑
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