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保护视力,让模糊告别自己

2011-06-28 责任编辑:未填 浏览数:656 得宝网

  第7名:病变、药物。疾病可能影响视力,一些药物和病毒也会影响视力,另外,眼睛老化也会影响视力。

  第8名:饮食习惯。好的饮食习惯是健康视力的保障,常吃含维生素A的食物很有好处,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。

  第9名:心理因素。过度紧张、抑郁都对视力有一定的影响。第10名:意外伤害。头部或者眼睛受到意外撞击或伤害,也可能影响视力。

  视力出现问题,可以从以上10点寻找原因,做进一步处理,日常生活中,也应该尽量做到以下几点:定期检查视力,发现早期的视力问题;预防紫外线照射,在光线强烈时戴遮阳镜;保护眼睛避免外伤;在光线明亮的地方看书、看电视;使用电脑时,每1—2小时休息一下;经常做眼保健操。

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