其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉，最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感，提升性力，更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动。
骑马：
锻炼身体的敏捷性与协调性，尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度，使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。
8项运动助“性”又燃脂
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
游泳：
阅读上文:
香芋的功效与作用_香芋的药用价值
阅读下文:
鲤鱼的功效与作用_鲤鱼的药用价值
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