10. 瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。
夏日坐月子要注意哪些饮食
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
9. 产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。
阅读上文:
什么表现是不孕症的表现
阅读下文:
爸爸如何带孩子_爸爸怎么带孩子
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